Анна Ризатдинова - наша гордость и надежда: на предстоящих летних Олимпийских играх 2016 спортсменка будет представлять Украину, именно поэтому сейчас ее режим дня - это тренировки, тренировки и еще раз тренировки. Хрупкая, но сильная, гибкая, но с несгибаемой силой воли и закаленным характером, Анна является примером того, как правильно ставить перед собой цели и достигать их - планомерно, уверенно, step by step. Родилась и воспитывалась девушка в семьей спортсменов: когда мама у тебя тренер по художественной гимнастике, а папа - мастер спорта по плаванию, вопрос о том, откуда взялась эта выдержка и «олимпийский» дух, конечно же, не актуален! Мы восхищаемся Аней и желаем ей достичь всех поставленных целей, а также осуществить свои самые заветные мечты и прославить Украину на «Олимпиаде 2016» , ну а пока что заглянем в ее косметичку, узнаем секреты красоты и успеха профессиональной гимнастки и просто проведем время в обществе настоящей Self-made woman. Enjoy!
Анна, расскажите о себе и, конечно же, о своей профессии?
Я всю жизнь занимаюсь художественной гимнастикой. Это мое призвания, для меня это все. Моя мама в прошлом известная гимнастка, сейчас у нее своя школа художественной гимнастики в Крыму, я тоже решила пойти по ее стопам и продолжаю семейное дело. Это прекрасный вид спорта для девочек, он делает нас женственнее, изящнее и просто помогает раскрыть свой внутренний мир. Сейчас я полностью погружена в подготовку к Олимпиаде, которая состоится в августе в Рио-де-Жанейро. Для меня это самые важные старты всей моей карьеры и я приложу все усилия, чтобы достойно представить нашу страну в Рио.
Анна, в столь юном возрасте (22 года), вы - чемпионка мира в упражнении с обручем, многократный призёр чемпионатов по гимнастике мира и Европы, как вы считаете, в чем ваш секрет успеха?
Это огромный труд, к этому я долго шла. Это не только моя работа, но и моих тренеров - Ириши Блохиной, Ирины Ивановны Дерюгиной и Альбы Николаевны Дерюгиной. У меня почти ежедневные тренировки - с утра до вечера, я живу художественной гимнастикой, и сконцентрирована только на наивысшем результате.
Как вы пришли в свою профессию: что вдохновило заниматься именно этим делом?
У меня мама тренер по художественной гимнастике. Я все детство проводила в зале и наблюдала, за тем как проходят тренировки гимнасток. Изначально, рвения к тому, чтобы стать гимнасткой, особо не было, но потом, я все же почувствовала настоящий кайф, который дарит мне художественная гимнастика.
С какими сложностями приходилось сталкиваться на пути к успеху? Как вы их преодолевали?
Я ежедневно совершенствую свое мастерство благодаря моим тренерам - Ирише Блохиной и Ирине Дерюгиной. Это не легкий вид спорта, я провожу в зале весь день, на какие-то свои дела почти не хватает времени. Тут нужна полная самоотдача. Сложностей было много, но зачем говорить о них, если я с ними удачно справляюсь.
Существует мнение, что женщины в проф спорте страдают от проблем со здоровьем - сказывается слишком большая физическая нагрузка, неполноценный отдых и ненормированный график. Это миф или реальность?
Действительно, нагрузки колоссальные. Но ты привыкаешь к ним, так как организм привыкает к ежедневным тренировкам, переездам, соревнованиям. Безусловно, нелегко, но я знаю цену победы, и, поверьте, оно того стоит, когда флаг страны поднимают перед переполненным залом.
Какой у вас режим дня? С чего и как начинаете день и чем заканчиваете?
Все очень просто - тренировки, тренировки, и еще раз тренировки. Шесть дней в неделю, кроме воскресенья я в зале, а если ответственные соревнования, то и в воскресенье тоже. Тренировка длиться с девяти утра до самого вечера. Есть час перерыва на обед, потом - снова в бой!
Как профессия влияет на ваш уход за кожей?
Особо не влияет. Если выпадают несколько свободных дней после соревнований, могу себе позволить посетить SPA-салон - чтобы немного расслабиться. Там делаю различного рода натуральные маски. А дома все просто - пользуюсь увлажняющими кремами, ничего особенного.
Какие «баночки» можно прямо сейчас найти на вашей ванной полочке?
У меня не так много косметики, как у других девушек. Есть тональный крем Сhanel, пару увлажняющих кремов, пару карандашей и несколько ярких оттенков помады MAC.
.jpg)
Какая косметика всегда в вашей тренировочной сумке и почему?
Иногда вечером, несмотря на усталость, я все же посещаю светские мероприятия или просто могу хожу с друзьями в кино. Конечно же, делать макияж приходится прямо в зале! Не могу обойтись без тонального крема, подводки для глаз и ярко-красной помады.
Главные проблемы кожи, с которыми сталкивается гимнастка?
Это все очень индивидуально - все зависит от возраста, питания и ухода спортсменки за своим лицом. Я стараюсь питаться здоровой пищей, ухаживать за собой. Если взять в целом, то проблемы возникают только из-за усталости и постоянных перелетов - могут быть высыпания на лице.
Посещаете ли вы косметолога? Какие процедуры обычно любите делать?
Нет, косметолога я не посещаю. Такой необходимости нет. Стараюсь справляться своими силами))
Самая необычная СПА-процедура, которую вы когда-либо посещали?
Шоколадные обертывания - это непередаваемые впечатления. Я обязательно повторю эту процедуру после «Олимпиады».
Расскажите о вашем уходе за телом? Какие кремы, лосьоны и гели предпочитаете?
Я люблю натуральную косметику по уходу за телом, покупаю все в аэропортах - во время перелетов на соревнования. У меня не так уж и много косметики в целом. Я люблю французские гели для душа и косметику LOREAL.
Какая косметика прямо сейчас лежит в вашей косметичке?
Красная помада MAC и карандаш для глаз.
Делаете ли вы макияж на тренировку?
Нет, на тренировку мы приходим без косметики. А зачем?! Мы тренируемся до седьмого пота, это лишнее.
Как у любой другой женщины, у вас наверняка есть любимая красная помада - какая она, какой бренд, какой оттенок? Как долго искали и подбирали (известно, что это еще какая проблема для девушки!)))
Безусловно, я следую модным трендам: считаю, что нет ничего лучше для девушки, чем помады MAC разных оттенков! Заказываю их очень много, постоянно экспериментирую с цветом.
Если говорить о вашем вечернем макияже, что предпочитаете выделять - глаза или губы? Почему?
Выделяю, как глаза, так и губы. Я люблю выделяться из толпы, быть яркой, поэтому нужно подчеркивать все черты лица.
Анна, какой ваш секрет стройной фигуры?
Секрет стройности у гимнасток очень прост, мы мало едим и много работаем в зале. Я могу вам честно признаться, что никогда в жизни я не сидела на диете.
Но как-то же вы себя держите в форме?
Только благодаря тренировкам и в некоторых случаях приходилось отказываться от обедов и ужинов. Я постоянно слежу за собой. Просыпаюсь с утра, встаю с кровати, становлюсь на весы, и сразу понимаю, сколько я могу съесть, чтобы вес не изменялся. Точно так же после тренировок: я прихожу домой, и становлюсь на весы, соответственно, понимаю, могу я позволить себе поужинать или нет.
Для вас более эффективно заниматься в зале или вот такой утренний и вечерний контроль с помощью весов?
Для меня более приемлемо больше поработать в зале и скинуть вес, чем вообще не кушать, потому что силы все-таки нужны-то! У нас очень выносливый вид спорта, и силы нужны всегда, так как тренировки длятся ежедневно - с утра до вечера.
А как вы восстанавливаетесь после тренировки?
После длинного рабочего дня обязательно стараюсь полежать на кровати с приподнятыми нонами. Ложусь подкладываю что-то под ноги, к примеру одеяло, так, чтобы ноги находились на высоте - таким образом восстанавливаю мышцы, суставы, снимаю отечность. Это мне очень помогает.
А какие у вас еще есть особые секреты красоты?
К примеру, во время длительных перелетов, я обязательно надеваю компрессионные гетры! Они очень помогают мне прилетать на место соревнований без отёкших ног! Практически не пользуюсь кремами для тела, рук и ног - всё это у меня заменяет кокосовое масло. Это волшебное средство! Стараюсь и готовить на кокосовом масле - это вкусно и главное полезно!
А ароматы какие предпочитаете?
Я очень люблю мягкие и нежные ароматы. Из парфюмов отдаю предпочтение Tom Ford и Bond NY.
Анна Ризатдинова по меркам своего вида спорта может считаться настоящим ветераном. Она выступает на высоком уровне уже много лет, выиграв за это время немало наград и став настоящей легендой у себя на родине. Учитывая невероятный уровень конкуренции со стороны российских девушек, ее позиции в художественной гимнастике оцениваются всеми очень высоко.
Дочь моряка
Анна Сергеевна Ризатдинова родилась в 1993 году в Симферополе. Отец ее был моряком дальнего плавания, мама работала тренером по художественной гимнастике. В то время в Крыму этот вид спорта развивался довольно динамично, действовала хорошая база с прекрасными просторными залами. Местные тренеры воспитали ряд неплохих гимнасток, среди которых можно выделить Екатерину Серебрянскую.
Учитывая вышесказанное, неудивительно, что с самых ранних лет Анна стала заниматься художественной гимнастикой под чутким руководством мамы-тренера. Надо сказать, что природа довольно скупо наградила Аню физическими данными, необходимыми для гимнастки. По словам самой Ризатдиновой, ей не хватало растяжки, гибкости, и она жутко ревела в детстве, когда тренеры растягивали ее.
Тем не менее, вскоре девочка втянулась в занятия и уже не могла представить свою жизнь без художественной гимнастики. В определенный момент всем стало понятно, что Анна Ризатдинова переросла региональный уровень, после чего она отправилась в Киев, где стала прилежной ученицей легендарной школы Альбины и
Начало большой карьеры
Юношеские подвиги уроженки Симферополя на международном уровне радовали тренеров девушки и позволяли надеяться на большое спортивное будущее. В 2008 году вместе с Татьяной Загородней и Викторией Мазур Анна Ризатдинова завоевала третье место в командном зачете юниорского первенства Европы. Кроме того, девушка удачно выступила в личных видах, попав в пятерку лучших в упражнениях с обручем и лентой.
Все эти достижения позволили Анне попасть в национальную сборную Украины, где давно ощущался кадровый кризис после ухода из спорта Несколько лет девушка привыкала к переходу на взрослый уровень, не особо радуя своими результатами в личном зачете.
Тем не менее, общий высокий уровень национальной сборной Украины позволял Анне и ее подругам регулярно добиваться неплохих показателей в командных зачетах. Так, в 2011 году Ризатдинова стала бронзовым призером чемпионатов мира и Европы в командном зачете (вместе с Викторией Мазур, и Викторией Шинкаренко).
Первая олимпийская попытка
Чемпионат мира в Монпелье 2011 года имел особое значение для молодой украинской гимнастки, так как здесь разыгрывались лицензии для участия в Олимпийских играх в Лондоне. Однако юная Анна Ризатдинова не выдержала груза психологического давления и выступила значительно ниже своих возможностей, заняв лишь восемнадцатое место в личном многоборье.
Тем не менее, у девушки оставался еще один шанс попасть на главные старты четырехлетия. Для этого было необходимо пройти дополнительный раунд отбора, проходивший в Лондоне. Анна Ризатдинова собралась и спокойно выполнила задачу, завоевав лицензию для участия на Олимпиаде.
Генеральной репетицией Олимпиады стал чемпионат континента, проходивший в Нижнем Новгороде. Здесь украинка сумела попасть в десятку сильнейших, став восьмой.
В Лондон Анна Ризатдинова отправлялась в статусе первого номера украинской сборной. Все долго ждали от девушки прорыва, однако по словам самой Ани, она в тот период времени довольно прохладно относилась к тренировкам, и никак не могла совершить качественный скачок в своем развитии.
На Играх 2012 года девушка стала десятой, снова остановившись на почтенном расстоянии от пьедестала почета.
Время побед
Невразумительное выступление в Лондоне стало тем толчком, который заставил Анну Ризатдинову пересмотреть свое отношение к любимому делу. Долгое время ее расхолаживало отсутствие реальной конкуренции в сборной Украины. Однако она осознала, что ее лучшие годы в художественной гимнастике остаются позади, и взялась за ум, начав выкладываться в тренировочных залах на полную.
Самый настоящий прорыв в своей карьере Анна Ризатдинова совершила в 2013 году. Она впервые выиграла индивидуальную награду на первенстве континента, взяв серебро в упражнениях с лентой, а также помогла сборной стать второй в командных соревнованиях.
Самым успешным для девушки получился домашний чемпионат мира, проходивший в Киеве. Она выиграла свою первую золотую медаль чемпионатов мира в упражнениях с обручем, а также блестяще выступила в многоборье, вклинившись со своей серебряной медалью на пьедестале почета между двумя россиянками.
Рио
К моменту начала Олимпийских игр в Рио Анне Ризатдиновой уже исполнилось 23 года - критический возраст для представительниц художественной гимнастики.
Уроженка Симферополя достойно использовала свой последний шанс и взяла бронзовую медаль, проиграв лишь недосягаемым российским гимнасткам.
Украинская художественная гимнастка Анна Сергеевна Ризатдинова неоднократно была призером на чемпионатах Европы и мира, в 2016 году на Олимпиаде в Рио заняла третье место пьедестала.
Детство
Родилась в городе Симферополь в 1993 году. Родители были спортсменами: отец Сергей Ризатдинов — мастер спорта по плаванию, мама — художественная гимнастка Оксана Ризатдинова. Мама стала первым тренером для Ани, вторым тренером стала Вероника Юрьевна Беляева. Сейчас гимнастка Анна Ризатдинова — киевлянка, ее тренерами являются Альбина и Ирина Дерюгины (школа художественной гимнастики Дерюгиных).
Мама — Оксана Валерьевна Ризатдинова является старшим тренером спортивной школы Динамо, также она заслуженный тренер Украины, вице-президент художественной гимнастики Крыма. Сама спортивная школа «Динамо» возникла в 80-х годах ХХ века. Ее основала Любовь Серебрянская, мама олимпийской чемпионки Екатерины Серебрянской. Всего в Крыму шесть школ художественной гимнастики, «Динамо» — самая большая из них, в ней тренируется около 300 гимнасток. Несмотря на то, что Оксана Валерьевна — опытный тренер, на выступления своей дочери ей трудно смотреть в прямом эфире, сильно волнуется. Соревнования с участием Анны Ризатдиновой она просматривает в повторе.
Началась заниматься в четыре года. Сначала это были просто упражнения на гибкость, знакомство с залом, снарядами. Занятия собственно художественной гимнастикой начались в пять лет. Сначала было трудно, после болезненной растяжки даже на некоторое время покинула занятия, но через несколько месяцев по своему желанию вернулась в зал (мама не заставляла заниматься спортом) и с тех пор с гимнастикой не расстается, практически ежедневно тренируясь.
В 2008 году в составе украинской сборной, в которой была Загородняя Таня и Мазур Вика, получила бронзовую медаль за командное многоборье на юниорском чемпионате Европы (Турин, Италия). С обручем и лентой на этом турнире она вошла в пятерку, благодаря этому ее включили во взрослую сборную Украины.
Первая Олимпиада
В 2009 году на чемпионате мира в Исэ (Япония) была четвертой в командном зачете.
В 2010 году на мировом чемпионате в Москве украинская команда заняла четвертое место. В этом же году на чемпионате Европы, который проходил в городе Бремен, была 14 в многоборье.
В 2011 году на чемпионате Европы в Минске она была удостоена командной бронзы. Также бронзовую медаль за командное выступление полуила на чемпионате мира в Монпелье (Франция).
Так как гимнастка перед олимпиадой не имела олимпийской лицензии, она в начале 2012 года прошла дополнительный раунд соревнований в Лондоне, в результате она была включена в состав украинской олимпийской сборной в качестве ее лидера.
На чемпионате Европы в Нижнем Новгороде заняла восьмое место, на последующих Олимпийских играх в Лондоне заняла десятое место в индивидуальном многоборье. По снарядах лучший результат показала в булавах, с этими снарядами была пятой. Лондонскую олимпиаду Аня считала своим личным поражением, поскольку украинские гимнастки всегда на соревнованиях подобного уровня были в пятерке.
После Олимпиады в художественной гимнастике поменялись правила — выше оценивались танцевальные движения, артистизм. У Ани получалось выступать красиво, грациозно, поэтому ее упражнения стали оцениваться выше. Хорошие личные данные плюс составление хорошей программы стало основой дальнейших успехов спортсменки.
На клубном мировом чемпионате Aeon Cup завоевала бронзовую медаль. В индивидуальном многоборье стала второй, уступив российской спортсменке .
Чемпионат Украины 2012 года принес четыре золотых медали.
В 2013 году
На этапе Кубка мира в эстонском городе Тарту получила золотые медали за многоборье и обруч, серебро завоевала за выступления с лентой, булавами, мячом.
Этап Кубка мира в Лиссабоне — две серебраные медали за упражнения с булавами и мячом, две бронзовые медали за упражнения с обручем и за многоборье.
Кубок мира в Пезаро — три бронзовых медали за ленту, булавы, обруч.
Кубок мира, этап проходил в городе София — одна серебряная медаль за ленту, другая серебряная — за булавы, бронзовая медаль — за упражнения с обручем.
Этап кубка мира, Корбей-Эсон — золото за многоборье и булавы, серебро — за ленту и обруч, бронза — за мяч.
Этап кубка мира, город Санкт-Петербург — золото за булавы и обруч, по этим двум снарядам Ганна стала лучшей на этапах мирового кубка 2013 года.
Первенство Европы (Вена, Австрия) — серебряная медаль за выступление с лентой и за командное многоборье.
Всемирные игры (Кали, Колумбия) — золотая медаль з обруч, серебряная за мяч и булавы.
Казанская универсиада — серебро за булавы, индивидуальное многоборье, мяч и обруч — бронза. За успехи на Казнской универсиаде получила от украинского правительства Орден княгини Ольги третьей степени.
На чемпионате мира в Киеве она завоевала золотую медаль за выступление с обручем (победила Яну Кудрявцеву и Маргариту Мамун), серебро получила за ленту и многоборье. Мяч она потеряла, поэтому с этим снарядом она стала лишь шестой. Интересно, но когда она была на первой ступеньке пьедестала, по ошибке включили не украинский, а русский гимн, но флаг подняли все же украинский. После этих успешных соревнований Анна стала известной, ее приглашали на интервью, ее авторитет как спортсмена значительно вырос. Она решила основательно подготовится в Олимпиаде, к которой было еще более двух лет.
На Aeon Cup вместей с Мазур Викой и получила командную бронзу. В индивидуальном многоборье была четвертой.
В 2014 году
Этап Гран При в Тье принес золотую медаль за ленту, серебряную — за мяч, две бронзовых — за упражнения с булавами и обручем.
Этап кубка мира в Дебрецене — золотая медаль за упражнения с мячом и две серебряных медали за булавы и в многоборье.
Этап кубка мира в Штутгарте — бронзовая медаль за выступление с мячом.
Этап кубка мира в Пезаро — бронза за ленту и обруч.
Этап кубка мира в Корбей-Эсон — золотые медали за выступления с мячом, обручем, бронза — за ленту и в многоборье.
Чемпионат Европы в Баку — бронзовая медаль в абсолютном первестве.
Чемпионат мира в городе Измир — четыре бронзовых медали — командная, за многоборье, а также за ленту и булавы.
Клубный турнир Aeon Cup — командная бронза.
В 2014 году Украина пережила трагедию — столкновения на Майдане (тренировки проходили в Октябрьском дворце и Ризатдинова Анна была очевидцем всех событий) повлияли на график тренировок, которые на некоторое время вообще отменили. Составление программ выступлений произошло с задержкой и, возможно, не так, как изначально планировалось. Во то время, когда Аня выступала в Венгрии, Украина потеряла Крым, где остались родители спортсменки. Тяжело на государстве и спорте отобразились и события на Донбассе, украинское правительство в первую очередь урезало спортивный бюджет страны. Началось бегство из Украины спортсменов, например в Россию переехала одна из лидеров художественной гимнастики . Но Ризатдинова четко для себя решила — она сохраняет украинское гражданство и продолжает выступать за украинскую сборную.
Политическая ситуация накладывается на спорт, сборная Украины пропустила этап Гран-При, который проходил в Москве. Но в целом гимнастка общается с российскими спортсменами и тренерами, стараясь в разговорах не касаться политических тем. Ей трудно говорить про Крым, с которым связано детство и остаются ностальгические воспоминания. Она не посещает полуостров, хотя с родителями Аня видится, когда они приезжают в Киев.
В 2015 году
Этап кубка мира в Пезаро — серебряная медаль за ленту, бронзовая медаль за выступление с булавами.
Этап кубка мира в Будапеште — высшая ступенька пьедестала за ленту, серебряная медаль за упражнения с булавами.
Этап кубка мира в Софии — бронза за многоборье, а также за финальные выступления с лентой, булавами, мячом и обручем.
Гран При в Тье — четыре золота и одно серебро.
Израильских этап Гран При, который проходил в городе Холон — серебряная медаль за выступление с булавами и золотая медаль за упражнения с лентой.
Минский чемпионат Европы — командная бронза, серебро за выступление с булавами.
Первые европейские игры в Баку — серебро за булавы и мяч.
Летняя Универсиада (Кванджу, Южная Корея) — золотая медаль за упражнения с булавами, серебряная — за мяч, бронзовая — за ленту.
Чемпионате мира в Штутгарте — бронза за командное многоборье, за ленту, обруч, булавы. Спортсменка рисковала, поскольку выступила с обновленной программой с обручем, которую только освоила. В индивидуальном многоборье была пятой (допустила ошибку в упражнении с булавами), таким образом получила лицензию на Олимпиаду в Рио-де-Жанейро 2016. У спортсменки из-за завоеванной олимпийской лицензии был такой эмоциональный подъем, что она несколько дней не чувствовала усталости. И это при том, что после других соревнований подобного уровня Ане нужно было несколько дней отдыхать от психологического и физического перенапряжения.
Олимпийская лицензия была только одна, поскольку, согласно с новыми правилами, если номер 2 сборной не попадает в топ 15, то шансы ее попадания на Олимпиаду очень маленькие. Поэтому Анна Ризатдинова должна была взять одна отстаивать честь своего государства на играх в Рио в следующем году.
На соревнованиях гимнастических клубов Aeon Cup завоевала две серебряный медалей — в командном многоборье и индивидуальном многоборье.
В 2015 году вышло несколько критических статей о украинских художественных гимнастках — будто бы они на выступлениях ходят пешком, непрофессиональная работа со снарядами. Возможно, программы были просто недостаточно сложными и их решили усложнить для участников украинской сборной. Анна Ризатдинова старалась придать выступлению артистизма, акцент делала на танцевальных элементах. Но она также начала работу с предметом, оттачивая мелкие детали. Сначала эта тактика выливалась в частые потери предметов во время выступления, но после тщательной отработки упражнений, украинская художественная гимнастика в лице Анны Ризатдиновой преобразилась — едких замечаний относительно техники уже не было.
В 2016 году
Международный турнир L.A.Ligths — золотая медаль за индивидуальное многоборье.
Международный турник Miss Valentine — полный комплект золота (пять золотых медалей).
Этап Гран При в Тье — серебряная медаль за выступление с булавами, бронзовая — за упражнения с лентой.
Этап мирового кубка в Эспоо (Финляндия) — бронза за многоборье, золотая медаль за упражнения с обручем, также золото — за ленту, серебряная медаль за мяч, бронзовая — за мяч.
Лиссабонский этап кубка мира — две золотые медали (лента и булавы), две серебряные — обруч и многоборье.
Кубок мира в Пезаро — бронза за многоборье, золото за ленту и мяч, серебро за обруч.
Этап кубка мира в Софии — золотая медаль за обруч, серебряная — упражнения с булавами и мячом.
Этап кубка мира в Гвадалахаре (Испания) — серебряная медаль за мяч, бронзовые медали — булавы, обруч, многоборье.
Этап кубка мира в Берлине — золотая медаль за обруч, также золотая — за булавы. Серебряная медаль — упражнения с лентой.
Чемпионат Европы, Холон (Израиль) — бронза за индивидуальное многоборье.
На Олимпиаде в Рио получила бронзу за индивидуальное абсолютное первенство. Она уступила Мамун Маргарите (первое место) и Кудрявцеву Яну (второе место). За успешное выступление на Олимпиаде была награждена Орденом княгини Ольги второй степени.
На соревнованиях между клубами Aeon Cup завоевала серебряную медаль в индивидуальном первестве, украинская команда завоевала бронзу.
В начале 2017 года Анна Ризатдинова на киевском этапе Гран При травмировалась, и снялась с соревнования. Лидер украинской сборной заявила, что не намерена уходить из спорта, и после восстановления продолжит борьбу за призовые места на мировых турнирах.
Личная жизнь
В спорте Анна ориентировалась на Екатерину Серебрянскую, которая также занималась в Крыму. Несмотря на то, что когда Аня начинала спортивную карьеру, а Катя ее уже закончила, девочка изучала спортивный опыт олимпийской чемпионки и он ей помог эффективно тренироваться и выступать.
Также примером для подражания была Анна Бессонова, портретами которой девочка обклеила свою комнату. От нее переняла упорство в достижении целей, умение преодолевать трудности.
Одна из составляющих успеха в спорте — длинные разминки, которые в украинской сборной длятся до пяти часов, хотя обычно перед соревнованиями разминаются до двух часов. Разминки включают отработки мелких деталей, сложных упражнений. Также они помогают сгладить нервную обстановку перед соревнованиями за счет продолжительных, но не слишком сильных физических нагрузок.
Тренируется спортсменка каждый день с 9 до 20 часов, с небольшим перерывом на обед. Выходной — воскресенье.
Анна очень любит путешествовать — ей особенно нравятся Соединенные Штаты Америки, мегаполисы Нью-Йорк и Лос-Анжелес занимают высшую строчку рейтинга предпочтений гимнастки. Среди европейских городов ей особенно нравится Барселона. На родине любит бывать в Киево-Печерской Лавре.
Иногда посещает кинотеатры. Любит слушать музыку, нравится творчество Майкла Джексона.
Ризатдинова не придерживалась жестких диет, она любит мороженое, шоколад, пица, лишние калории улетучиваеются после тренировок. Если спортсмен много трудится, ему трудно поправится, даже при обильном питании. Главное — чтобы пища была натуральной. Нужно избегать пищи с химическими добавками, ведь они могут спровоцировать нарушения обмена веществ, который вредит фигуре гораздо сильней, чем калорийная еда. На завтрак ест творог, йогурты, фрукты, овсянку. На обед отваренное или приготовленное в пароварке куриное мясо, рис, гречку, салат. Ужин обычно состоит из рыбного блюда и салата.
Так как спортсменка все время посвящает гимнастике, даже свободное время старается потратить на тренировки, то времени на личную жизнь не остается. Также много времени идет на соревнования — сборы, дорога, иногда даже аклиматизация, все это отбирает много сил и энергии.
Ане нравится фигурное катание, хотя она и не умеет стоять на коньках. Любовь к танцам воплощается на ковре — у гимнастки прекрасная хореография, которая гармонически сочетается со сложными спортивными элементами. Любит плавать, попробовала себя в серфинге, гребле. Несколько раз посещала футбольные матчи, на которых играл Динамо Киев, на Евро 2016 болела за сборную Португалии.
После окончания спортивной карьеры хочет быть тренером. Также хочет попробовать себя в роли телеведущей.
Знаменитая украинская гимнастка 24-летняя Анна Ризатдинова, которая в ноябре прошлого года родила сына от беглого олигарха 48-летнего Александра Онищенко, рассказала, что вышла замуж. Девушка также поведала подробности знакомства с экс-нардепом и заверила, что он хороший отец.
Занавес таинственности изначально приоткрыл "Стране" сам Онищенко . "Я благодарен Ане за сына. Назвали в честь моего отца - Рома. Мама и малыш чувствуют себя прекрасно. А я? Ну а как может чувствовать себя мужчина, который снова стал отцом. Да, в моей жизни тоже бывают прекрасные новости", - заявил Александр Онищенко нам в эксклюзивном комментарии.
Родители с сыном Ромой, фото: instagram.com/facebook.com
И вот, спустя пару месяцев, обладательница бронзовой медали на Олимпиаде в Рио раскрыла откровенные подробности своего знакомства с Онищенко в интервью "Светской жизни" .
По словам Анны, миллионер смог разглядеть в ней то, чего не замечали другие. Спортсменка познакомилась с олигархом на соревнованиях по художественной гимнастике в Европе.
"Сначала общение было на "вы", все было на расстоянии, культурно. Когда-то Александр Онищенко спонсировал сборную по художественной гимнастике. Так и пересеклись", - вспомнила Ризатдинова.
.jpg)
Беременная Анна Ризатдинова, фото: instagram.com
Девушка поведала, что политик покорил ее не дорогими подарками, а своим отношением.
"Я, возможно, сейчас многих разочарую, потому что его многие знают со стороны ухаживаний. Он любит дарить машины, украшения. Но меня он покорил именно человеческим отношением, он во мне увидел то, что многие не видят", - призналась Анна.
Также Ризатдинова впервые объявила, что родила уже замужем: "Я верующий человек, и ребенок вне брака для меня было бы грехом".
Кроме того, спортсменка призналась, что сначала ее отец очень волновался по поводу будущего зятя, но после встречи с Онищенко изменил свое мнение о нем.
.jpg)
Анна Ризатдинова, фото: instagram.com
"Многие мне не верят, когда я говорю, что он хороший отец, что он много времени уделяет ребенку, когда я рассказываю, что Саша сам купает малыша. Но это правда, - уточнила Ризатдинова.
Напомним, что Аня родом из Симферополя. С пяти лет ее тренировала мама. Коллеги по команде прозвали успешную гимнастку "Розеткой" (пошло от ее фамилии). Ризатдинова дружит с известными гимнастками Анной Бессоновой и Иришей Блохиной. Кстати, огромный мурал на фасаде киевского дома на ул. Стрелецкая, 12 художник посвятил именно ей.
Напомним, что у бизнесмена Александра Онищенко есть уже двое детей: 22-летняя дочь Диана и 15-летний сын Александр.